Einführung via Zoom in das Nervensystem
Auszeitzentrum / Yogazentrum KaiserstuhlZOOMCALL zum Wissen rund um das autonome Nervensystem behandelt wird die Polyvagaltheorie, der Ventralen Vagus , Regulationsübungen und die körperorientierten Haltung. In einem vollgeplanten und hektischen Alltag schrumpfen die Räume für das “Sein” und Nachspüren. Die natürliche Achtsamkeit. die uns mit uns selbst verbindet, kann nicht wahrgenommen werden. Es kommt zu Schlafstörungen, Erschöpfung, Verdauungsproblemen uvm....